Aburrirse es sano

A veces, en el día a día puede llevar a sentirse uno ocupado, sin tiempo para nada, por ello a veces es bueno pararse a pensar. Tener tiempo para elegir que opción es la que uno prefiere entre unas cuantas. Estando aburridos podemos encontrarnos a nosotros mismos y pensar en nosotros.

A veces, el aburrimiento puede llevar a sentimientos como “vacío”, “angustia”…etc, es importante saber porque aparecen y entenderlos.

https://www.semana.com/vida-moderna/articulo/por-que-aburrirse-es-bueno-para-la-salud/600950

aburrimiento

Autor: Enara Palacios Echezarreta

Soy Enara Palacios psicóloga-psicoterapeuta y desempeño mi labor profesional en consulta privada. Tengo amplia experiencia en Salud Mental infanto-juvenil y de adultos adquirida en diferentes instituciones, asociaciones...etc.

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